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2月からの課題曲

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2月からは＜Roselani blossoms>（ロゼラニブラッサム）
という曲をはじめていきます♪
戸塚スタジオのみなさんにとっては
5番まである、はじめての長い曲になりますね

とても優雅な美しい曲ですょ。

ゆっくりすすめていきましょうね＊＾＾＊
2012/01/31(火) 15:32 ＨＵＬＡ permalink COM(0)

まつげの育毛

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まつげ専用美容液の＜ケアプロスト＞
育毛効果があるということで、
横浜フラの各校インストラクターは愛用してます♪

私も使い始めて2ヶ月弱がたちますが
先日まつげのエクステサロンで言われました！
＜確実に自まつげが太く長くなってますよ～＞と♪
わぁ～い♪
効果がちゃんとでてると、使う方も持続できるというものです＊＾＾＊
なかなか毎日欠かさず・・といかない私ですが、
二日あいたり、三日あいたり、でもできるときは毎日。。
と、マイペースで頑張ってます＾＾V

バサバサまつげ目指してがんばるぞ～
2012/01/30(月) 16:32 美容 permalink COM(0)

1月ベビーマッサージ講座②

20120124-224831.jpg
本日ご受講くださったのは、
前回に引き続きフラにもきてくれている、Eちゃん＆Oちゃん（6ヶ月）親子、
そしてもう一組、Tちゃん＆S（8ヶ月）ちゃん親子。

足全体～お膝～足裏～お腹～背中～胸～腕と、ひと通りやりました＊＾＾＊
お2人の赤ちゃん、調子よかったですよ♪
とても上手でした～♪

腹ばいが今大好きな０ちゃんは、お背中のマッサージも気に入ってくれたようです。
足の指のマッサージは、Sちゃんも０ちゃんもニコニコでしたネ♪

Sちゃんは慢性的に便秘症との事で、
ママはお腹のマッサージをしっかり覚えてもらいました。
スタジオで行っているときから、すでにすこーしSちゃんに効果がでたようです！
是非続けてみてくださいね。
ベビーマッサージは便秘にも効果がありますょ

マッサージがおわって水分補給すると
しばらくして2人の赤ちゃんはスヤスヤ・・・
Oちゃんはﾍﾞﾋﾞﾏをするとぐっすりねむるそうです。

身体もポカポカして気持ち良いんだね。

赤ちゃんのお肌にたっぷり触れると
ママも赤ちゃんへの愛情がさらに、さらに深まります＊＾＾＊

ママ同士で子育ての話に花が咲きます！
楽しくおしゃべりしながらやっています♪
来月もベビーマッサージ講座行います！
2月7日と21日の2回です。
２回セットで￥１５００
＊リピーター様は半額の￥７００でご受講いただけます
2012/01/24(火) 22:33 Unarrangement permalink COM(0)

２月のレッスン予定

戸塚スタジオ
2月のレッスン予定

＊金曜クラス＊　ママクラス　１０：００～１１：００
　　　　　　　　　　　大人クラス　１１：１５～１２：１５
<3, 10, 17, 24>

＊火曜クラス＊　ママクラス　１０：１５～１１：１５
<7, 21, 28> （7,21はベビーマッサージ講座もあります）
注）14はありませんのでご注意ください
2012/01/23(月) 13:14 お知らせ permalink COM(0)

健康診断　その②

「バリウム」初体験でした・・。

といっても、バリウムそのものはそんなに大変ではなかったかな。
うん、前日夜１０：００以降何も飲んでないし、
確かにノドはかわいている・・
この乾燥した季節の朝から、飲みたくても飲めずにいたし、
お口の中もカラカラ＾＾；
味はこってりヨーグルト、みたいな感じだから
ヨーグルトが苦手でなければ、イケる気さえする。

シュワシュワするような粉を口にいれて、少量のお水で飲んで→
すぐに白いどろ～っとした液体（バリウム）を飲みます。　
途中でお休みせず、＜一気＞に飲む！これがポイントみたいだ。
（間をあけてはいけないらしく、
横にバリウムがはいったコップをもった人が素晴らしくサッとさしだします）
→飲んだらこれまた、すぐに胃の映像をとる台へ・・サササー。
乗ったら、即開始
指示されるがままに仰向け＆うつぶせ＆横向きをくりかえし、
忙しい、忙しい・・・・
しかも、頭が下がる角度になったり元に戻ったり、
しっかりと、よこにある棒につかまってないと、
頭をぶつけてしまう・・・ぶつけた。
（あらっぽいなぁ・・・）
昔、遊園地でこんなような乗り物あったっけ。。と思いつつ
（でも遊園地には腰ベルトあったし）
ぐるんぐるんまわされ（自分でまわるんだけど）続けた。

長い髪もからまるからまる。。
（次回は結ぶゴムを用意しよう・・と、まわりながら思った）
終了・・・・・・・

と、ここまでゲップをしてはいけないから、
こんなにスピーディーなのですね。
私にとってはゲップになど気がいかないくらいだったけど。

つらくはない、そこそこ面白い感じさえしてしまいました＾＾；
2012/01/20(金) 13:43 DAILY permalink COM(0)

バレンタインネイル

20120119-215207.jpg
色はおさえめで
数本先端は優しい感じのストライプに。

バレンタインにむけて街中にハートマークが
目立つようになってきたので
私の指にもところどころ、
色々なハートをおいてみました♪

やっぱりネイルが変わると
気分もなんとなく新しい感じになるよ＊＾＾＊
新しい洋服をかったときと似ている～。

爪のケアを忘れずに
ジェルを楽しみ続けたいな♪

2012/01/19(木) 21:45 おしゃれ permalink COM(0)
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