横浜フラスタジオ　戸塚　
～心の底からリフレッシュするフラの時間を過ごしましょう！～

ルクエで鶏肉

＊鶏肉のコラーゲンジュレ＊

パプリカ・ピーマン・たまねぎ・コーンを
鶏もも肉にのせて
お醤油・オイスターソース・酢・砂糖・だし汁・酒をかけて、
５分、ルクエでチン！
冷めて煮こごりみたいにかたまってきたら混ぜるよ。
一晩冷蔵庫で寝かしても鶏肉はやわらかいまま。
冷たいままで美味しい♪

＊チキンのハーブ蒸し＊

鶏もも肉に、塩コショウ、
ミックスハーブソルトをまぶして揉み、
冷蔵庫で寝かせること２時間以上
あとは、ルクエで５分チン！

ふわっとプルンとジューシーな出来上がり♪

2011/06/11(土) 22:10 Le'kue'(ルクエ) permalink COM(2)

おいしそう～！！
ルクエかなり活用してるみたいだね。
短時間でお料理が出来ちゃうのは便利だよね～。

なかちゃん 2011/06/14(火) 10:57 edit

なかちゃんさま

＜時間短縮・ちゃんと料理＞
これが、ルクエ☆だよ！