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冬だけど

アサイースムージー
20121205-211056.jpg
スムージーとしてじゃなくても良いんだけど、
私はシャリシャリして飲むのが好き。

今の季節にはちょっと不似合いだけど　＾＾；
美味しいから♪

最近常用してるのは、目の為なんですぅ・・

眼医者さんに宣告されたくらい・・
もう、そろそろ目に年齢がきてる、きてる、きまくってる　（T　T）

ハワイ帰りの友人が、数日毎日むこうでアサイーを食べたら
視界がスッキリ!!ってゆーんだもん。
それ、ハワイが空気がキレイだからじゃないのぉぉ・・と思ったりしたケド
でも、それだけじゃない！って。

確かにね

＜アサイー＞は・・・
目に良いといわれるポリフェノールは、ブルーベリーの１８倍！
さらには
鉄分はレバーの３倍
老化防止のアントシアニンはワインの１０倍！！
（もしやこれは目よりも重要では！？　いや、目も老化なのだ・・）
食物繊維はごぼうの３倍
ビタミンもレモンの３倍

これはもう、天然のサプリメントですね。

目の為だけじゃなくても、とりいれて何も損はないというか、
素晴らしいことばかり♪♪

バナナをいれるので甘さ（糖分）が気になるところではあるので・・
無糖タイプがあればよいかな～と。（そうすると美味しくないのかなぁ）

続いています。
冬なのに、スムージー。





2012/12/05(水) 21:05 お気に入り permalink COM(4)
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Comment

このメーカーのが美味しいらしいよ♪
無糖もたしかあったような。。。
無糖だとそのままでは食べにくいんだろうね～
もし試したら感想をお願いします！
クウイポのアサイが食べたいなぁ。
azumi 2012/12/06(木) 10:03 edit del
Azumiさま

無糖あったらためしてみますね～♪
玄米シリアルとバナナと冷凍ベリ―ミックスで、
アサイーボウルもしました♪美味しいで～す。
ハワイの人はなんて素敵な朝ごはんなのでしょう♪
iku 2012/12/06(木) 18:45 edit del
夏に同じメーカーのアサイを食べてました！　色々なメーカーを試しましたが一番美味しかったです！半解凍で食べるシャリシャリ感最高ですよね！　シリアルにブルーベリーやイチゴを入れてべりーづくしで食べるのもオススメですよ！
ｍｙｍｙ 2012/12/06(木) 22:21 edit del
mymyさん
ベリーいっぱい良いよね♪
冷凍ものをのせ手見たけど、やっぱりフレッシュの方が断然よさそう！
莓がお手頃にたくさん食べられる時期に♪(^^;
iku 2012/12/11(火) 19:51 edit del

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